Goedemiddag,
Ik wil graag afvallen, maar heb hier geen ervaring mee. Ik ben ongeveer 50 kilo te zwaar en heb besloten om er iets in het nieuwe jaar aan te doen, maar weet niet goed waar te beginnen. Ik vind het aanbod op internet overweldigend. Iemand goeie tips?
Groet